もくじ1 日本の子供の睡眠サイクルが夜型に2 海外の育児で 睡眠不足 はご法度3 子供の睡眠時間の目安4 子供の 睡眠不足 は脳に悪影響を与える4.1 免疫力の低下4.2 自尊心の低下4.3 集中力の低下4.4 感情のコ … 続きを読む 【現役知育講師解説】子供の睡眠時間はどのくらい必要？ 睡眠不足 になると様々な悪影響が。