【現役知育講師解説】寝ないと損！乳幼児期の「昼寝」の絶大な効果とスッキリ起こすコツとは。

2020年5月31日

昼寝を午前にすれば「夜も寝る」子供は午前に、[su_highlight background=”#f9ff9d”]身体は寝ていても大脳が起きている「レム睡眠」をとり、午後は大脳も眠る「ノンレム睡眠」をとります。[/…